国产黄色网站久久！

大家好！宽待收看我的好意思食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于好意思食创作的创作家。我的标语是“专注好意思食，让生存更好意思味”，今天我来给大家共享几说念家常好意思食的作念法。这些好意思食广受宽待，亦然很常见的几说念好意思味。咱们每天齐不错使用普通的食材作念出最好意思味的餐食。我但愿今天的好意思食共享梗概给大家带来一整天的适意和知足。

薏米排骨汤

材料：排骨少许，莲子，红枣少许，枸杞几粒，葱段，姜片，薏米。

1，把排骨焯水放入砂锅中，加上红枣，莲子，薏米，葱，姜大火烧开。

2，改成小火徐徐炖毛糙40分钟，汤浓肉烂，撒上几粒枸杞，再加少许盐和鸡精调味即成。

苦瓜黄豆排骨汤

作念法：

①黄豆清洗一遍，再浸泡两个小时。排骨剁成小块，清洗两遍。苦瓜去掉两头，对半切开，再去掉内瓤，将苦瓜切成小块。

②锅内加水，倒入排骨、料酒，大火煮开，把浮沫撇掉。解决干净后，用温水洗净。

③接着将排骨、黄豆、苦瓜放进锅内，倒入适量净水，没过食材多一些的量为好。

④大火煮开，再转小火煮四十分钟。

⑤ 临了加盐调味，盖上盖子焖两分钟，这说念汤就作念好了，有点微苦，但喝着很舒坦，清热消暑，夏天必备。

椒丝腐乳通菜

【材料】：通菜 1把、小米椒 适量、腐乳 2块、蒜 适量、盐 半茶匙、糖 1茶匙

第一位是霍建华。霍建华应该是演艺圈里的老戏骨了，他的演技可是人人都称赞的。经常演一些修仙的霍建华在剧中是要运功的，所以吐血也是他有出演的一段戏。在花千骨中，我们可以看到他在运功的时候吐了血，一身长白衣服也染上了血迹，严重的他表情却是没有一丝丝变化，更像是更加刚毅了，不得不说演技不错。

温碧霞版潘金莲的扮相，十分美艳，这时也算温碧霞的颜值巅峰时期。

小岳岳是真正的农村人，并且过着农村最真实的穷人生活。他有5个姐姐，家里就想要个男孩，岳云鹏小名叫六妮。14岁就做保安，做过电焊，餐厅服务员，因人穷志不穷的人品和过硬的业务得郭德纲器重，如今俨然一线大明星。

《歌手》自2013年第一季开办至今，每一季不仅邀请了众多国内著名歌手和新生代歌手，也吸引了不少国外歌手参赛，迪玛希、郑淳元、茜拉等国外歌手，都是因为《歌手》而被我们熟知。

【作念法】：

1、通菜洗干净，有根的去根，没根的分佳肴茎和菜尾；

2、豆腐乳、腐乳汁、白糖以及小半碗净水，在碗内压成糊状；

3、热锅，倒入适量油，放入蒜炒香，油要比泛泛炒菜多一丝，通心菜相比吃油，油不够了很容易变黑；

4、倒入通菜大火快速翻炒，炒软后倒入腐乳汁翻炒均匀；

5、临了倒入辣椒丝翻炒片刻即可。

粉蒸茼蒿

食材：茼蒿五百克，大米粉二百克（或更多一些），盐二克。

蘸汁：白糖五克，米醋十五毫升，生抽十五毫升，蚝油十五毫升，辣椒粉一茶匙，热油十毫升，蒜蓉一汤匙，芝麻一茶匙，芝麻油五毫升。

要领：

1、准备蘸汁：加入白糖，提鲜增香，蘸汁中的白糖不错中庸酱油的咸口，进口微咸回甘。加入臻品米醋，醋能增香。臻品尝多好意思酱油提鲜调味。臻品蚝油提鲜调味增香。加入辣椒粉，辣度依据我方的喜好添加。花生油烧热，淋在酱汁中搅匀。加入蒜泥拌匀。撒上芝麻，加入芝麻油增香，拌匀即可。

2、茼蒿摘去黄叶，去掉老根部，冲洗两遍，加淡盐水浸泡十分钟，再次冲洗干净。控水，尽量控得干净些，以免水分过多，会影响口感，然后切成一厘米的小段。

3、加盐入一丝底味，撒粗米粉，米粉不要打得过细，略略有点小颗粒，吃起来口感更好，捏匀。

4、锅上气后，蒸屉铺上屉布，把茼蒿松散地放入蒸屉，不要按压，以免四周熟了，中间仍是夹生的，因为蒸制本事非凡短。锅上气后五分钟，本事到，立地开盖散气，以免蒸菜上有水汽。蒸好的米粉蒸茼蒿，蘸取蘸汁，滋味咸鲜微辣幽香，米粉拌着茼蒿，越嚼越香。

酸豆角炒肉沫

食材:酸豆角，五花肉，泡红椒，植物油，老抽，料酒，青辣椒。

作念法:1.先把猪肉清洗干净，擦抹干名义的水，再切成丁，把酸豆角切出来之后放入净水中冲洗一下，切得细一些，然后放入一个碗中备用。

2.锅中倒油，加热到6成热，放入猪肉丁炒至神气变白，保持小火不竭炒，两分钟之后加入老抽，料酒姜末。

3.不竭翻炒两分钟，然后再把酸豆角，泡椒，尖椒全部放入锅中，炒熟即可关火出锅。

西蓝花炒虾仁

准备西蓝花、大虾、胡萝卜、香葱、生姜、蒜瓣、食盐、生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉、食用油。

1、大虾去壳去头，洗干净后挑出虾线，加入食盐、生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉、食用油，捏拌均匀后腌制20分钟。西蓝花掰成小块，胡萝卜切成片，葱姜蒜切末。

2、烧一锅滚水，加少许食盐、食用油，放入西蓝花、胡萝卜煮2分钟，捞出沥干水分。起锅烧油，放入腌好的虾仁，大火翻炒至变色后盛出。

3、锅里留底油，下入葱姜蒜末爆香，倒入西蓝花、胡萝卜片，大火翻炒霎时，熟透后加入食盐、蚝油、胡椒粉调味，倒入炒好的虾仁翻炒均匀，淋入水淀粉勾芡，汤汁浓郁后即可出锅。

鸡蛋炒豆腐

食材：嫩豆腐、鸡蛋、味精、盐、葱花、姜

作念法：

1、 鸡蛋打散搅匀，下锅炒金黄捞出

2 、将锅热加油，放入嫩豆腐和葱花、姜末煸炒，加盐、味精

3、豆腐炒至微黄、干燥着色时，加入鸡蛋同炒

4、其他配料选一至两种，慎重多加葱花、姜末，以助香味

芝麻酱拌红薯叶

准备红薯叶、芝麻酱、大蒜、食盐、生抽、蚝油、香油、凉滚水。

第一步、红薯叶摘除相比粗的老梗，老梗不错留着炒着吃，只用嫩芽和叶子即可。大蒜去皮后，放入杵臼中，加一勺盐捣成蒜泥。

第二步、起锅，倒入适量净水，大火烧开，加入小半勺油，倒入红薯叶焯水半分钟，变软后捞出，用冷水过凉，捞出沥干水分。

第三步、蒜泥中加入适量生抽、老抽搅动均匀。芝麻酱放入碗中，加入一勺香油、一勺凉滚水，用勺子搅动成稀一丝的酸奶状。

第四步、把蒜泥倒入芝麻酱中搅动均匀，红薯叶放入盘中，淋上调好的蒜泥麻酱，用筷子拌匀即可。

我是好意思食规模的作家锦绣V山东， 如果你可爱我的著作亚洲成av人无码亚洲成av无码，宽待温存我！温存我，每天作念菜不迷途，每天更新好意思食。你最可爱吃的菜是什么呢？宽待留言告诉小编，大家在指摘区说说你吃过哪些最难忘的好意思食吧。若是大家不知说念每天吃什么，宽待温存我，每天给大家共享可口的食品。逐日更新著作，不见不散，宽待转发，让更多爱好意思食的东说念主全部共享。

红薯叶通菜西蓝花蘸汁蚝油发布于：山东省声明：该文不雅点仅代表作家本东说念主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间职业。

• 食品
• 中老年
• 养分
• 祥瑞
• 祥瑞